中醫(yī)研究的是人的生命規(guī)律，它不僅僅是研究病人和疾病，這跟西醫(yī)是不太一樣的。中醫(yī)學(xué)常常把人放在兩個圈里。

 

　　第一圈就是自然的圈，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說"虛邪賊風(fēng)，避之有時"，比如說春夏秋冬，我們中醫(yī)經(jīng)常講，當(dāng)風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火太過或不及時，稱為"六淫"或"六邪"，就是當(dāng)人和自然界之間不能協(xié)調(diào)的時候，就會產(chǎn)生疾病，這是疾病的第一個原因。

 

　　第二圈是社會，這個圈講的是什么？它講人的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情跟人的生命及健康之間有什么關(guān)系。中醫(yī)在養(yǎng)生中有一句話，叫"恬淡虛無，真氣從之"。就是說當(dāng)你自己心情處在一種非常平靜狀態(tài)的時候，你的氣血就會正常地運(yùn)行。這種正常的運(yùn)行，是維持你生命活動的重要功能。反之，當(dāng)你的情緒出現(xiàn)異常變化的時候，它就會使得你氣血產(chǎn)生逆亂，進(jìn)而導(dǎo)致疾病。

 

　　肝主怒，肝不好愛發(fā)脾氣

 

　　很多女同志特別愛生氣，而且女同志什么時候愛生氣呢？是在她月經(jīng)前后的時候。為什么？因?yàn)榕臼且匝獮橹鳎愿螢橄忍?，?dāng)她月經(jīng)要來的時候和來月經(jīng)這中間，由于她血往下行了，血行于下，而氣浮于上，她這個時候氣血不平衡，氣有余便是火，所以，這時候就愛發(fā)怒了。所以，女同志在自己月經(jīng)來的前后的時候，就一定注意調(diào)養(yǎng)自己的情緒，不要過怒，既不要過怒，也別郁悶。過怒和郁悶都不符合正常的生理狀態(tài)，時間長了，就會產(chǎn)生疾病。

 

　　在門診中，我常常跟女同志說， 我說你如果跟你先生吵架，你一定告訴你先生，把你氣哭了再走，別氣一半，你先生就跑出去了，回來還得接著吵。為什么呢？是因?yàn)楦沃髋?，?dāng)你生氣的時候，倆人吵架了，你怒氣滿胸，這時候肝氣非常旺盛，如果這時候他走了，你這個氣就淤滯在里面了，沒法發(fā)泄了，發(fā)泄不出去，淤久就會化熱，回來以后接著吵。如果你要是哭了，只要一哭，哭是什么？剛才我們講了悲與肺相關(guān)，當(dāng)一哭的時候，肺氣就旺盛起來，它就把肝氣平下去了，因?yàn)橹嗅t(yī)說，肺和肝對應(yīng)的五行是金和木，它們倆有個相互制約的關(guān)系，當(dāng)肺氣旺盛起來的時候，肝氣就平下來了，不信你可以試一試。當(dāng)你特別郁悶的時候，你就找個沒人兒的地方大哭一場，哭完了你馬上會覺得舒服。

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