女白領們的皮膚為什么多有敏感?這和辦公室里終年開著空調和暖氣有關，第一是干，第二是出入的溫差也特別容易造成皮膚的脆弱。而氣候漸冷時，辦公室內暖氣一開，臉就會紅紅燙燙。

照一照鏡子，你是否發(fā)覺皮膚出現皮屑或者明顯的細紋？摸一摸面頰，你是否感到面部變得緊繃或者顯得粗糙？如果答案是肯定的，那么你的肌膚已經出現了缺水信號。

辦公室OL特別需要保濕補水，做好了保濕補水工作，肌膚的透明度、緊實度都會隨之提升。肌膚的保濕度提高，因缺水而造成的油脂分泌過剩也會得到緩解。所以，你可以不要其他護膚步驟，都不可以不補水。

下面，就由小編給時尚的OL們制定一套獨特的秋季補水攻略，更有“補水秘器”，稍后揭曉。

7:00 am喝一杯清水或紅棗水

功效：促進新陳代謝、減肥

你足足睡了 8 小時以上，雖然昨晚已經用了保濕晚霜，但皮膚卻還是感覺有點干，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。也可以用紅棗水代替淡而無味的白開水，只需用 10 ～ 20 粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎么喝也不會發(fā)胖。

8:00 am洗臉切忌用太燙的水

后果：造成肌膚水分流失

洗臉的水不能太熱，因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。洗過臉后，爽膚水和保濕乳液也是每天必做的功課。如果你有化妝的習慣，在化妝前涂上具有保濕效果的隔離霜，將會使妝容更持久。

9:00 am保濕噴霧解燃眉之急

功效：補水、定妝

到公司后，過熱的暖氣總讓你不知所措?？吹睫k公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽干。這個時候，小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。如果嫌買來的噴霧不夠有營養(yǎng)，那不妨自己動手，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。

12:00 noon膠原蛋白食品要多吃 ，可以喝瓶寶礦力水特

功效：補水、定妝

午餐時間到了，雖然你并不感覺很餓，但皮膚已經變得很渴了。如果現在有人約你去吃咖喱，一定要 say no ，因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務套餐是不錯的選擇，研究表明，多吃富含膠原蛋白質的食物對皮膚大有幫助。而飲用寶礦力水特，能補充身體流失的水分和電解質，寶礦力水特它含有水分與鈉、鎂、鉀、鈣、氯等電解質，合乎生理的電解質含量，在身體各組織間控制水的滲透作用，并滋潤身體。需謹記，使用護膚品可美麗于外，補充水分及電解質可使美麗由內而外。

3:00 pm為臉部細節(jié)處保濕

必備品：高效的保濕啫喱

讓保濕噴霧繼續(xù)發(fā)揮功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”，高效的保濕啫喱，這個時候能幫助你解決煩惱。

7:00 pm大魚大肉不如回家喝湯

功效：降壓、減肥

終于可以下班了，如果沒有非去不可的應酬，那就早點回家吧，若想在夏季來臨時能穿上性感迷人的小短裙，還是享受自己煲的瘦身滋補湯水，既可以保持苗條身材，同時也令一天的疲勞散去一半。

10:00 pm晚間護膚需不厭其煩

功效：放松、護膚

皮膚的護理最好在晚上 10:00 前進行，因為夜晚 11:00 至凌晨 2:00 是肌膚細胞最活躍的時候。享受一個完全放松的淋浴后，皮膚護理正式開始：先潔凈面部，然后用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質 ( 一周一次 ) 。接著，你可以一邊花上半個小時做一次深層保濕面膜，一邊舒適地呷一口加過兩片檸檬的紅茶，隨手翻翻喜愛的時尚雜志。洗盡面膜后，用潔膚棉沾上爽膚水仔細的涂抹在面部，最容易老化的頸部也不能忘記噢。

而補水的最最關鍵當然就是喝多點水及補充電解質。時尚OL們的工作有時是十分忙的，忙得連保養(yǎng)都沒有時間做，這時候，就一定要多喝水及補充電解質哦！

要補水快而有效，還要充滿時尚氣息？OL的補水秘器正式登場——寶礦力水特。它是世界著名的制藥公司根據『能喝的點滴』之概念，是一種補充人體因流汗而消耗的水分及電解質的健康飲料；而且，寶礦力水特在全球17個國家和地區(qū)均有售賣，是全球知名的品牌。

時尚OL們，還在煩惱因為上班而日益干燥松弛衰老的皮膚嗎？只要多喝水，做好保養(yǎng)，你也能擁有水潤的肌膚哦?。ㄎ恼聛碜?a >焦點視界，精彩3D資訊請關注納金網http://www.trusteddivorcelawyers.com/）